Видео

infelizmente

Eu tenho 14 anos e estou indo pra uma base, esse vídeo me ajudou bastante, mais tem uma coisa que me atrapalha, eu sou ponta e sei driblar bem pra caramba mais na hora do treino e no jogo eu fico travado, e acabo não conseguindo driblar, ultimamente estou me soltando mais, só que ainda não é o suficiente.

Jogo em uma escolinha mas sou um dos piores😞

VOLANTE, VOLANTE, VOLANTEEE!!

Finalmente minha posição

Faz de volante pfvr

😢😢😢😢talvez eu vire os 90

também é importante destacar a variedade de características de jogadores. Jogadores diferente exercem funções diferentes. Exemplo: O Marcos Leonardo não é tão bom técnicamente no drible, passe, condução e primeiro toque, mas ele é goleador, então fica sempre mais na área como o centroavante raiz. Diferente do Endrick que é bem melhor já técnicamente e sai mais pra contruir o jogo.

Tô sem clube 😢

Projeto

Finalmente minha posição kkkkkkkk vl ga ❤

Oi 😊

Bora bora jornada

Melhorei demais eu driblei muito no treino MUITO OBRIGADOOOOOOOOOOOOOO❤❤

To na escolinha infelizmente

CFGA eu te amo, em várias avaliações de vcs eu pedia vídeos para centroavante obrigado ❤

Vai ter de goleiro né?

agr sim um vídeo sobre minha posição obg pelo vídeo ❤🙏🏼🔥✨

deixa like aqui todo dia eu vou voltar aq TO DE OLHO EM

8,5

Tou aprendendo muito nesse conteúdo deus abençoe

Cara minha visão de jogo é otima mais eu só começo a jogar dps de reclamar xingar dps de tudo eu me canso eu começo e pensar jogar fazer jogadas começou entender meus amigo em canpo e eu n eu pesso meis almesmo tempo penso eu esqueço de tudo som sei jogar bola e pesso em milhares de jogadas dribles Nesse momento mais e muito raro eu jogar no 100% porq eu sempre esqueço q é so um jogo dai eu não penso eu me inrito dai tmb esqueço como dominar esqueço como jogar em sim resumindo tenho personalidade fraca e so jogo bem em time fraco porq não me xingam e me escutão 👍

98,82%?

Essa é minha rotina de treino,vocês acham que consigo passar em uma peneira com essa rotina? #### Início da Tarde 1. **Chegada e Preparação** - **Horário**: Escolha um horário fixo à tarde, como 14h ou 15h. - **Lanche Pré-Treino**: Tenha um lanche saudável, como frutas, iogurte ou uma barra de cereal. 2. **Aquecimento e Preparação Física (10 minutos)** - **Alongamento e Exercícios de Mobilidade**: Faça alongamentos dinâmicos (ex.: balançar as pernas, círculos com os braços). - **Exercícios de Agilidade e Velocidade**: Corra no lugar, pule corda, ou faça exercícios de agilidade com cones. 3. **Treino Técnico (20 minutos)** - **Dribles e Controle de Bola**: Coloque cones ou objetos pequenos para driblar ao redor. Drible com ambos os pés e pratique mudanças de direção. - **Passes contra a Parede**: Chute a bola contra a parede e controle o retorno. Varie a força e a altura dos chutes. - **Finalização**: Marque um alvo na parede e pratique chutes de diferentes distâncias e ângulos. 4. **Treino Tático (10 minutos)** - **Formações Simples**: Pense em diferentes maneiras de se posicionar e movimentar-se no espaço pequeno, como simular ataques e defesas. - **Jogos Simulados**: Imagine situações de jogo e pratique como reagir, como driblar um "adversário imaginário" e chutar a gol. #### Meio da Tarde 5. **Lanche e Recuperação** - **Horário**: Tenha um lanche equilibrado após o treino. - **Recuperação**: Faça atividades leves como leitura ou brincar, e beba bastante água. 6. **Sessão de Treino à Tarde (opcional, 15 minutos)** - **Treino Individualizado**: Pratique habilidades específicas que você quer melhorar, como controle de bola ou chutes precisos. - **Treino de Equipe Simulado**: Imagine ser parte de um time e pratique passes e movimentações. 7. **Análise de Vídeo (opcional)** - **Revisão de Treinos**: Se possível, peça para alguém gravar você treinando para que possa assistir e ver como melhorar. #### Fim da Tarde 8. **Sessões de Alongamento e Relaxamento (5 minutos)** - **Alongamento**: Faça alongamentos suaves para ajudar na recuperação dos músculos. - **Terapias de Relaxamento**: Pratique respiração profunda ou meditação simples para relaxar. 9. **Jantar e Descanso** - **Horário**: Tenha um jantar saudável. - **Descanso**: Durma cedo para garantir uma boa recuperação. ### Treinos Semanais - **Dias de Treino Intenso**: Combine treinos de alta intensidade (como sprints e dribles rápidos) com dias de recuperação ativa (atividades leves como caminhar ou andar de bicicleta). ### Considerações Especiais - **Nutrição**: Coma alimentos variados e saudáveis, incluindo frutas, vegetais, proteínas e carboidratos. - **Hidratação**: Beba bastante água antes, durante e depois dos treinos. - **Segurança**: Certifique-se de que o espaço onde você treina é seguro e livre de obstáculos perigosos. - **Diversão**: Mantenha os treinos divertidos e variados para que você continue motivado.

FAZ UM VIDEO DE COMO DESTRUIR DE GOLEIRO

Vou começa plano de ferias:curso de frances e ingles e academia para desenvolver a parte física sou atacante de 16 e daqui a pouco 17 anos,se preparando para peneira Obs:(segredo) Vou imigrar e baixar um pouco a idade pq no futebol tem msm dessas esta é a realidade Tá maluco que Endrick tem menos de 20 anos kkkk

O negócio é jogar bola e não ligar para quem tá fora do jogo, já joguei vários babinhas ai fácil de boa,mas quando fui jogar com pessoas boas de bola e outras assistindo me deu medo mas o que tento fazer é ignorar quem ta por fora do jogo e melhorar no futebol a cada dia!

Olha eu já vi um número grande dos vossos vídeos mas com aquela pressão em campo não dá pra executar tudo

Ponta tambem precisa ver o video?

Terceeeeeiro

Faz dos volantes

Gostei pra vou aplicar

ae finalmente, so que pra mim foi no tempo errado, tive que virar zagueiro

Finallllmmmeeennntteee, tava esperando tanto por esse video

Sou volante e estou ganhando mais massa para jogar melhor. Graças a vcs, obrigado

segundooo

Primeiro

Jornada

Q aula viu pqp

Cheguei nem perto de ganhar meu troféu 🏆

7

Opa salve, meu nome e Carlos eu tenho 16 anos. Eu dês dos meus 4 anos sempre quis ser jogador de futebol, so que eu fui amadurecendo e me dedicando a outras coisas, e de verdade, eu não quero ser, mas eu queria tentar essa oportunidade, meu pai e meu primo (o meu primo ja jogou na 4° divisão da Inglaterra,e meu pai quase jogou nos gigantes do Brasil) disseram que eu tenho TUDO para ser um bom zagueiro, sou forte e alto, tenho idade máxima para começar a jogar. So que infelizmente tem um porem, eu estou um pouco a cima do meu peso, eu faço academia começei faz 1 semana comer saudável, e todos os dias de manhã eu vou treinar futebol sozinho... Eu vivo na Espanha em Madrid, o brasileiro tem muito respeito por aqui, então eu estou fazendo de tudo para quando entrar para entrar em uma sacolinha para não passar vergonha kkkk, eu jogo bem, apenas preciso aprimorar, sei driblar, chutar, defender, bater falta, liderar tudo, apenas não sou o melhor Galera me desejem sorte, eu confio em mim mesmo que eu consiga

Eu também desejo ser rápido no campo mais não acredito que um dia vou ser rápido

Eu também desejo ser rápido no campo mais não acredito que um dia vou ser rápido

Eu não tenho condições e não tenho campo XI aqui perto

GA,eu sou um jogador bom tecnicamente, jogo futsal, mesmo eu sabendo bom tecnicamente,eu canso muito rápido,menos de 2 minutos correndo eu canso

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Ga por vcs tenho melhorado muito na zaga mas tenho um problema um mlk mais velho do mesmo projeto que eu fica me enchendo o saco e até me bate no jogo tipo eu tenho 12 e ele tem 15 eu acho vcs podem me ajudar por favor